孕期時(shí)補(bǔ)充a-亞麻酸的三個(gè)關(guān)鍵時(shí)期：

第一個(gè)時(shí)期：(懷孕前8周)              
胎兒腦部的形成期。這個(gè)時(shí)期是胎兒腦部組織形成的階段。
第二個(gè)時(shí)期：(至孕期第30周)                
腦細(xì)胞迅速增殖期。腦部迅速發(fā)育，腦細(xì)胞分化逐漸形成，表面開始產(chǎn)生皺褶，接近成人的腦部構(gòu)造。
第三個(gè)時(shí)期：(至出生)                  
至此，大腦的分化全部完成，腦細(xì)胞的數(shù)量已經(jīng)定型，腦的神經(jīng)細(xì)胞約有1000億個(gè)。此后，神經(jīng)細(xì)胞數(shù)量不會(huì)再增加。為了傳達(dá)信息，開始髓鞘化，神經(jīng)膠質(zhì)細(xì)胞開始增加，腦部逐漸發(fā)達(dá)。